توقف التنفس أثناء النوم
هو حالة خطيرة تتراوح مدتها بين عدة ثوان إلى بضع دقائق دون إدراك المريض.
وله نوعين :
-توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA)
-توقف التنفس المركزي أثناء النوم (CSA)
تختلف أعراض المرض من شخص لآخر وهي:
-الشخير نتيجة ضيق مجرى الهواء
- الإرهاق المستمر والإحساس بالاختناق عند الأستيقاظ من النوم
-النوم المتقطع والأرق
ولكي تعالجه يجب ممارسة تمارين التنفس والحرص على تغيير وضعية النوم بالإضافة إلي المحافظة على الوزن المناسب.
هو حالة خطيرة تتراوح مدتها بين عدة ثوان إلى بضع دقائق دون إدراك المريض.
وله نوعين :
-توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA)
-توقف التنفس المركزي أثناء النوم (CSA)
تختلف أعراض المرض من شخص لآخر وهي:
-الشخير نتيجة ضيق مجرى الهواء
- الإرهاق المستمر والإحساس بالاختناق عند الأستيقاظ من النوم
-النوم المتقطع والأرق
ولكي تعالجه يجب ممارسة تمارين التنفس والحرص على تغيير وضعية النوم بالإضافة إلي المحافظة على الوزن المناسب.