فوبيا عدم النوم: هيبنوفوبيا رهاب يُبعد النوم عن عينيك
فوبيا عدم النوم هيبنوفوبيا
قد تمر علينا جميعا فترات من الارق ونشعر أحيانا بعدم الانتظام في النوم وهذا قد يؤثر بالسلب على حياتنا اليومية وقد تزداد الحالة سوء على أولئك الذين يعانون من فوبيا عدم النوم، وفوبيا عدم النوم تعني عدم القدرة على النوم تماما نتيجة للشعور ببعض المخاوف او القلق من بعض الأشياء التي يتعرض لها تلك الأشخاص خلال النوم.
اشارت العديد من الدراسات حول هذا الموضوع الي ان السبب الرئيسي في رهاب الخوف من النوم هو وجود خلل في هرمون الكورتيزول وهرمونات التوتر ونتيجة لذلك لا يمكنهم النوم بشكل جيد
فكيف يمكن السيطرة على هذه الحالة المرضية، وما هي أهم المعلومات عن رهاب النوم، لمعرفة الإجابة يمكنكم قراءة الموضوع كامل في موقع ويكي فوبيا
