الخوخ من أكثر الفواكه الصيفية الرائعة لأنها غنية بالمياه المرطبة للبشرة والجسم.
وسعراته الحرارية تقريبا 45 سعرة للحجم المتوسط.
ايضا:
يحتوي على حديد للوقاية من الأنيميا.
يحتوي على الألياف التي تساعد على الشبع وتقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
يحتوي على فيتامين أ و سي وزنك وماغنسيوم لتقوية المناعة.
وسعراته الحرارية تقريبا 45 سعرة للحجم المتوسط.
ايضا:
يحتوي على حديد للوقاية من الأنيميا.
يحتوي على الألياف التي تساعد على الشبع وتقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
يحتوي على فيتامين أ و سي وزنك وماغنسيوم لتقوية المناعة.